周一清晨的陽光照在窗臺上，柔柔的，暖暖的。

斑駁陸離的光線，不免讓人想去曬一曬。

閉上眼睛，感愛那光線的柔和，靜靜地感受著那似暗似亮的光，耳邊傳來的聲音似遠似近，有樓下買賣東西的嘈雜聲，有似有若無的鳥鳴聲。

此時此刻，我沒有絲毫匆忙，只專注感受在這和煦的陽光中，感受此刻的美好。

此時的呼吸，能感覺到一呼一吸從鼻腔一進一出，我默默地數著，任由時間悄無聲息地流淌，似乎一切都靜止了。

“嘀，嘀，嘀……”耳邊的鈴聲提醒我十分鐘到了，留給獨自發呆的我，專屬我自己的十分鐘。

猛然間，發覺內心似乎注入了新的力量。當放寬心，放平心，心不受力了，內心便升華起力量來。